gethuk adalah makan ringan yang bergizi yang dapat menyehatkan badan kita. gethuk banyak manfaatnya antara lain: tidak bikin diabetes, darah tinggi dan penyakit lainnya. sayangi tubuh anda mari kita rawar dengan menjaga makanan kita
Rabu, 08 April 2015
proses q
Nah cara membuat getuk pisang kediri
ini cukup mudah yaitu dengan mengukus pisangnya hingga kemudian anda
campurkan dengan tambahan garam, gula dan vanili. Kemudian adonan anda
aduk-aduk hingga padat lalu dimasukkan kedalam daun pisang menyerupai
pepes dan kukus selama kurang lebih setengah jam. Ok silahkan anda simak
selengkapnya bagaimana cara membuat getuk pisang khas kediri ini.
Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat getuk pisang :
Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat getuk pisang :
- 15 Pisang Raja Nangka namun anda pilih yang tidak terlalu lembek
- 75 gram Gula Pasir
- Garam dan Vanili secukupnya
- Daun Pisang dan Lidi untuk membungkus
- Pertama anda kukus terlebih dahulu pisang hingga lunak dan kemudian anda angkat dan kupas, lalu anda haluskan ketika masih panas.
- Pisang yang sudah dihaluskan anda campurkan dengan bahan lainnya yaitu gula, garam beserta vanili kemudian diaduk hingga merata.
- Nah kemudian adonan ditekan-tekan hingga padat, kemudian anda ambil satu genggam dan bungkus kedalam daun pisang yang terbentuk seperti lontong.
- Kukuslah kembali kira-kira setengah jam dan jika sudah anda angkat dan dinginkan hingga menjadi mengeras.
- Jika sudah dingin, kemudian anda potong-potong dan sajikan. Anda juga bisa menambahkan taburan parutan kelapa setengah tua yang sudah dikukus dan dicampurkan dengan sedikit garam.
about me
mau makan sehat dan berkualitas mampir di siniiiiiiiiii
dijamin enak, lezat, bergizi, baik untuk kesehatan
" gethuk pisang"
Kediri selain dikenal sebagai kota tahu, ada salah satu jajanan khasnya yang sangat terkenal yaitu gethuk gedang/pisang. Gethuk pisang ini dikemas dengan bungkus daun pisang dan berbentuk seperti lontong. Selain terbuat dari bahan-bahan dasar alami, yaitu pisang. Sudah barang tentu didalamnya mengandung banyak gizi, kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Disini saya ingin memperkenalkan home industri produc yang bakalan menarik lidah sahabat pecinta kuliner untuk mencicipinya.
Produk ini dihasilkan oleh tangan seorang wanita paruh baya yang akrab dengan panggilan Ibu Junaidah kelahiran Kediri, 10 April 1958. Dengan label produksi “KARUNIA” tepatnya di Dsn. Centong Ds. Langenharjo Kec. Plemahan Kab. Kediri Jawa Timur.
Getuk pisang dengan ukuran mini ini lebih simple dibawa, lebih ringan, dan terlihat lebih unik dan berselera. Menurut para pecinta kuliner di Kediri* getuk pisang mini lebih menarik dan lebih sesuai selera mereka karena bentuknya yang mini bisa dengan mudah dibawa kemanasaja, bisa jadi bekal dimanapun : di sekolah, di kantor, di perjalanan,dll. dan dikonsumsi oleh siapapun : anak sekolah, pekerja kantoran, sampai dikalangan para lansia bisa mengkonsumsinya karena teksturnya yang lembut dan empuk (tidak keras).
Sedikit berbagi ilmu kepada sahabat nih… Menengok dari Telaah para pakar gizi menyebutkan bahwa gethuk pisang mengandung energi sebesar 144 kilokalori, protein 1,1 gram, karbohidrat 34,1 gram, lemak 0,4 gram, kalsium 48 miligram, fosfor 32 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam Getuk Pisang juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0,55 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Getuk Pisang, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.
Jadi nunggu apa lagi sahabat…, Tak perlu takut badan jadi gemuk, perut sakit, dll. Karena banyaknya bahan kimia dalm makanan anda. Alihkan cemilan tak sehat anda dengan jajanan asli Kediri dari ibu junaidah ini “gethuk pisang mini” dijamin simple, sehat, dan lezat pasti. Dan pas dijadikan temen di perjalanan dan oleh-oleh tentunya.Oke!
Langganan:
Postingan (Atom)